為做好新型冠狀病毒肺炎防控期間心理健康教育工作，提升我系學(xué)生心理健康保健員的工作水平，明確心理健康教育工作的重要性。我系結(jié)合疫情防控形勢與系部工作實際，于4月24日開展以“用心戰(zhàn)疫,道工學(xué)子與你同行”為主題的心理健康知識線上講座活動，本次講座特邀福建師范大學(xué)心理健康指導(dǎo)中心專職教師、國家心理咨詢師金丘文福老師主講，道路工程系全體輔導(dǎo)員、全體班委近400師生參與本次講座。

圖1騰訊課堂直播

丘文福老師以“疫情影響下的大學(xué)生的心理應(yīng)對”為主線，簡單介紹了目前新冠肺炎疫情的現(xiàn)狀，然后結(jié)合疫情居家、線上講學(xué)等生活體驗，分析了疫情可能給大學(xué)生心理帶來的負(fù)面影響，從科學(xué)的角度教大家如何正確理解疫情期間的心理，如何更好地識別、理解、接納、排解及幫助他人排解不良情緒。丘老師不僅從不同方面向我們展現(xiàn)如何更好地提升居家學(xué)習(xí)質(zhì)量，也從實際出發(fā)為同學(xué)們營造良好的親自關(guān)系提供了有效建議。最后，在講座的線上互動環(huán)節(jié)中，丘老師根據(jù)同學(xué)們目前的具體狀態(tài)和困難，結(jié)合理論及實踐經(jīng)驗做了全面細(xì)致的分析，有針對性地給予了指導(dǎo)和建議。

圖2認(rèn)真聽講座的師生

活動后，林霞書記鼓勵同學(xué)們學(xué)會積極調(diào)整情緒，培養(yǎng)自己樂觀的心態(tài)，以良好的精神面貌在做好疫情防控的同時，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。同時建議全體師生要重科學(xué)，不帶偏見；學(xué)會理解，共情培養(yǎng)；學(xué)會尊重，照顧彼此；改變習(xí)慣，健康生活；共同抗“疫”，茁壯成長。

輔導(dǎo)員黃華達(dá)老師表示此次講座全面、實用，讓大家受益匪淺、意猶未盡。相信在接下來的工作中，大家能夠更有信心，更有針對性地開展學(xué)生心理健康教育工作，幫助他們緩解疫情帶來的不良情緒和心理沖突，真正為學(xué)生排憂解難。

圖3線上交流

同學(xué)們聽完講座后紛紛表示收獲很大，大家認(rèn)為通過這次講座分享不僅使得自己的焦慮情緒得到緩解，也對居家這段時間內(nèi)出現(xiàn)的一些問題找到了源頭，也找到了相應(yīng)的處方，有利于進(jìn)一步明確學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)講座充實了自己的專業(yè)知識，為疫情期間學(xué)校、班級的心理健康教育工作指明了方向。

本次心理講座為我系大學(xué)生心理健康活動月的系列活動之一，在廣大師生中引起了極大的熱情，受到了極大的歡迎。通過心理健康知識線上講座讓我系師生對疫情中大學(xué)生心理應(yīng)激的特點和發(fā)展規(guī)律有了更加全面、系統(tǒng)的認(rèn)識，為復(fù)學(xué)后的心理工作提供了有力抓手。